雑記

140字じゃ書ききれないこと。 (@tkkr_g)

緊急事態宣言3日目(病人食のバリエーションについて)

同居人の病状も、リモート生活も落ち着いた一日。というか病人食(栄養があってなおかつ消化にいいもの)のレパートリーがなさすぎて昨日一昨日必死だったので、通常食に戻ってくれたのもでかい。

 

今日のお昼は冷凍の炊き込みご飯など、夜はカレー予定だが、昨日までは以下の通り。

  • 7日夜:うどん(ネギと卵。かつおだし)
  • 8日朝:ウィダー
  • 8日昼:前夜のだしに米を入れておじやにしたもの。
  • 8日夜:煮物?スープ?(鶏肉、玉ねぎ、キャベツ、じゃがいものコンソメ煮)。
    かつおだし味が続いているので反省してコンソメ。しかし今考えると消化が悪いものばかり……すまんな……。
  • 9日朝:ウィダー
  • 9日昼:うどん(あおさ、白菜、おあげなど。かつおだし。)
    栄養のある材料がなにもなくて、昼休みにダッシュで買い出しに行く。
  • 9日夜:煮物?スープ?(豆腐、白菜、水餃子などをそばだしで煮てあんかけにする。ショウガマシマシ)